El agua de mar es un recurso natural con una impresionante riqueza mineral y propiedades beneficiosas para la salud. Además, gracias a iniciativas como las de Vizmaraqua, hoy es posible acceder a este recurso de manera práctica y segura, incluso si no vivimos cerca del océano. Aunque para aprovechar al máximo sus propiedades, es fundamental entender cómo tomar agua de mar y en qué se diferencian las variantes isotónica e hipertónica.
Beneficios del agua de mar
El agua de mar contiene una amplia gama de minerales y oligoelementos esenciales para el organismo, lo que la convierte en un aliado excepcional para el bienestar. Entre sus beneficios destacamos los siguientes:
- Remineralizar el cuerpo tras el desgaste diario.
- Actuar como un eficaz colutorio y desinfectante para dientes y encías.
- Cicatrizar heridas, erupciones y eccemas en la piel y la boca.
- Regular el tránsito intestinal, favoreciendo la digestión.
- Proporcionar energía en momentos de fatiga o decaimiento.
- Facilitar limpiezas nasales y combatir la congestión.
La respuesta a cómo tomar agua de mar dependerá de los beneficios específicos que se deseen obtener y del tipo de agua de mar elegida: Isotónica o hipertónica.
Cómo tomar agua de mar isotónica
El agua de mar isotónica es una dilución que reduce su salinidad para igualarla a la de nuestro organismo. Esto permite una asimilación rápida y eficiente, haciendo que esta variante sea ideal para hidratación y uso diario.
Preparación y consumo
- Mezcla una parte de agua de mar con tres partes de agua dulce.
- Consúmela como si fuera agua potable, hasta un máximo de 2 litros diarios.
- Esta versión es perfecta para reponer minerales después del ejercicio, mantenerse hidratado o incluso como base para preparar bebidas y batidos.
Cómo tomar agua de mar hipertónica
La versión hipertónica se toma directamente, sin diluir, y es una opción más concentrada. Aunque posee grandes beneficios, debe consumirse con moderación para evitar efectos adversos como deshidratación.
Modo de consumo
- Beber un par de chupitos al día.
- Mantener el agua en la boca antes de tragar, para que se mezcle con la saliva y se isotonice de forma natural.
- Ideal para tratar problemas específicos como irregularidades digestivas o como enjuague bucal y nasal.
Precauciones y usos omplementarios
Aunque el agua de mar tiene propiedades extraordinarias, es importante adaptarla a las necesidades individuales y respetar las recomendaciones de consumo. Por ejemplo, las limpiezas nasales y bucales son muy eficaces con la variante hipertónica, mientras que la isotónica es mejor para hidratarse y remineralizarse.
El compromiso de Vizmaraqua
En Vizmaraqua, el agua de mar se recolecta en el Parque Natural Cabo de Gata, un entorno único que garantiza su pureza y calidad. Tras un cuidadoso proceso de filtrado en frío, ofrecemos agua de mar en su forma más natural, envasada en formatos prácticos para adaptarse a diversas necesidades.
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