Podrías pensar que agua de mar e hipertensión son dos términos ligados por un efecto negativo de la una contra la otra. Pero lo cierto es que no.
La hipertensión arterial, conocida como «el asesino silencioso», afecta a una gran parte de la población mundial, siendo responsable de enfermedades cardiovasculares graves causantes de infartos e ictus. En la búsqueda de alternativas naturales para su control, nos topamos con el agua de mar filtrada, rica en minerales y oligoelementos esenciales, que puede convertirse en una alternativa saludable y eficaz a la sal de mesa común.
En este artículo te explicamos cuál es la relación entre agua de mar e hipertensión, y qué debes saber antes de consumir nuestros productos si sufres esta enfermedad.
La relación entre el agua de mar y la hipertensión
Aunque pueda parecer contradictorio que el agua de mar, rica en sodio, sea beneficiosa para quienes padecen hipertensión, la clave de sus beneficios la encontramos en su composición. Ya que a diferencia de la sal de mesa refinada, el sodio del agua de mar no está unido químicamente al cloro como en el cloruro de sodio.
Además, el agua de mar contiene potasio, magnesio y calcio, minerales que contrarrestan los efectos del sodio sobre la presión arterial, regulan el equilibrio de líquidos en el cuerpo y favorecen una función cardiovascular saludable. También posee propiedades diuréticas, lo que contribuye a reducir la presión arterial al eliminar el exceso de líquidos y sodio acumulado en el organismo.
Sustituir la sal común por agua de mar
El exceso de sal de mesa en la dieta es uno de los principales factores de riesgo para la hipertensión. La sal refinada, carente de nutrientes, no solo aporta sodio en exceso, sino que también carece de los minerales y oligoelementos esenciales presentes en el agua de mar.
En cambio, el agua de mar hipertónica de Vizmaraqua puede ser una alternativa válida reemplazar la sal común en la cocina y disfrutar de sus múltiples beneficios:
- Riqueza en minerales esenciales. Aporta magnesio, potasio, calcio y más de 90 oligoelementos que favorecen la salud cardiovascular.
- Natural y saludable. Sin aditivos ni procesamientos industriales, conserva todas las propiedades beneficiosas del agua de mar pura.
- Potenciador de sabor. Mejora el sabor natural de los alimentos sin necesidad de recurrir a la sal refinada.
Beneficios del agua de mar
El agua de mar que puedes encontrar en nuestra tienda online tiene interesantes beneficios, que cualquier persona puede aprovechar. Por ejemplo:
- Efecto diurético. Ayuda a reducir la retención de líquidos, lo que alivia la presión arterial elevada.
- Regulación de minerales. El magnesio y el potasio presentes en el agua de mar mejoran el equilibrio electrolítico, fundamental para una función cardiovascular óptima.
- Reducción de acidez. Contribuye a alcalinizar el organismo, promoviendo un medio interno más saludable para las células.
- Fortalecimiento del sistema inmunológico. Su contenido en oligoelementos como zinc y selenio ayuda a mantener un sistema inmune fuerte, importante para prevenir complicaciones asociadas con la hipertensión.
Cómo incorporar el agua de mar en tu dieta
La correcta dilución y uso del agua de mar es esencial para obtener sus beneficios. Vizmaraqua recomienda las siguientes aplicaciones:
- Cocina diaria. Utiliza el agua de mar hipertónica para sazonar alimentos, cocer arroces, pastas o sopas. Sustituye la sal refinada por este recurso natural, asegurándote de diluirla adecuadamente para controlar la salinidad.
- Hidratación isotónica. Mezcla una parte de agua de mar hipertónica con dos partes de agua potable para obtener una solución isotónica, ideal para reponer minerales perdidos y mejorar la salud general.
- Conservación natural. Usa el agua de mar hipertónica para marinar carnes y pescados, conservando su frescura y propiedades sin necesidad de aditivos químicos.
Evidencia científica de la relación entre agua de mar e hipertensión
Estudios realizados por instituciones como la China Medical University han demostrado que el agua de mar puede ayudar a regular la presión arterial, reducir los niveles de colesterol y prevenir la aterogénesis (acumulación de grasas en las arterias).
Estos resultados refuerzan la idea de que el agua de mar, lejos de ser perjudicial para las personas hipertensas, puede ser un aliada si su uso es el adecuado.
Conclusión
El agua de mar no solo es un recurso natural y sostenible, sino también un potente aliado para cuidar la salud cardiovascular. Con los productos de Vizmaraqua, puedes disfrutar de una alternativa saludable a la sal refinada, enriquecida con minerales esenciales y beneficios únicos para el organismo.Incorporar el agua de mar a tu dieta no solo puede ayudarte a controlar la hipertensión, sino también mejorar tu bienestar general. Descubre más sobre nuestros productos y comienza a transformar tu alimentación con Vizmaraqua. ¡Tu salud lo merece!
